每个家长都希望自己的孩子“高”人一等，然而怎样才能让孩子健康的长高呢？这是很多家长困惑的问题。
8
月
16
日，合肥市第一人民医院西区儿童保健科举办缤纷暑期，关爱成长—“助力长高梦”全国总动员亲子夏令营活动。现场专家提醒家长：一旦发现孩子身材矮小，就要立马到正规医院的儿科内分泌专科门诊进行专业诊断。
“孩子在成长方面，遇到的三大问题主要有长不高、肥胖、性早熟。而此次夏令营活动主要是围绕孩子长不高的问题，指导家长通过科学的方法让孩子长的更高。”合肥市第一人民医院西区儿科主治医师李红介绍，儿童保健科主要开展儿童生长发育和心理行为两大领域的医疗工作。同时，生长发育和心理行为门诊主要任务就是为了促进儿童早期优化发展。
据悉，儿童矮小症是指孩子的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差，或者低于第三百分位，每年生长速度低于
5
厘米。简单来说，如果孩子两三年不用换裤子尺码，比同龄人矮半个头，上学总坐第一排，做操总在最前面，一年长高少于
5
公分，孩子就很有可能患有矮小症。
家长苏先生早早就带着孩子来到了活动现场，苏先生告诉记者，他的孩子今年
6
岁了，身高
106
厘米，马上开学就要上一年级了。但孩子比班里面同龄的孩子矮了一个头左右，在班级里也经常坐在第一排。
李红表示，苏先生的孩子身材矮小和遗传因素有很大关系。孩子已经观察有两年了，这两年每年增高都没有超过五厘米。这次需要做一些矮小症方面的检查，孩子的情况已经达到了临床诊断的矮小标准。“像这样的孩子我们就要及早地干预，一般诊断为矮小症的话，
3-12
岁是最佳的治疗时期。我们主张生长激素治疗，这是目前药监局和国际上公认治疗矮小症的唯一药物。”
据了解，影响身高的因素中父母的遗传因素是最主要的，占
70-75%
，后天因素例如生长环境、运动、睡眠等占
20-25%
。那如果父母身高均不理想，但希望孩子达到理想身高，这时候就需要充分发挥非遗传因素的重要性，弥补孩子在遗传因素上的缺陷。
那么让孩子长的更高，家长应该怎么做呢？李红介绍，家长应该定期检查孩子的身高，观察孩子的生长发育情况。孩子在三岁至青春期的时候，每年增高是否小于
5
厘米，青春期期间一年增高是否小于
7
厘米都是需要关注的问题。
“在生活上合理均衡孩子的饮食，多吃一些优质蛋白不吃垃圾食品。鼓励孩子坚持体育锻炼，进行有效的运动例如跳绳、羽毛球。保证孩子有充足的睡眠，早睡早起。此外，要注重给予孩子良好的生活环境，保障孩子身体和心理的健康。”李红说。