9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是老年痴呆最主要的类型，经常被比作记忆的“橡皮擦”，患者会渐渐忘记一切，最亲近的家人形同陌路，原本娴熟的技能慢慢生疏，短暂外出却难觅回家路。
目前，医学上还无法彻底治愈这种疾病，因此阿尔茨海默病属于预防大于治疗，了解相关预防知识非常重要。阿尔茨海默病是种什么病？有哪些典型症状？如何有效预防？这里为您解答。
1.阿尔茨海默病是什么？
2.阿尔茨海默病发病情况如何？
3.阿尔茨海默病的病因是什么？
4.阿尔茨海默病有哪些典型症状？
医学上将其分为痴呆前阶段和痴呆阶段，主要区别在于患者的生活能力是否已经下降。
痴呆前阶段
●记忆力轻度受损；
●学习和保存新知识的能力下降；
●其他认知能力，如注意力、执行能力、语言能力和视空间能力可出现轻度受损；
●不影响基本日常生活能力，达不到痴呆的程度。
痴呆阶段分为轻、中、重度痴呆
轻度痴呆
●首先出现的是近事记忆减退，常将日常所做的事和常用的一些物品遗忘。
●随着病情的发展，可出现远期记忆减退，即对发生已久的事情和人物的遗忘。
●部分患者出现视空间障碍，外出后找不到回家的路，不能精确地临摹立体图。
●面对生疏和复杂的事物容易出现疲乏、焦虑和消极情绪，
●表现出人格方面的障碍，如不爱清洁、不修边幅、暴躁、易怒、自私多疑。
中度痴呆
●记忆障碍继续加重；
●工作、学习新知识和社会接触能力减退，特别是原已掌握的知识和技巧出现明显的衰退；
●出现逻辑思维、综合分析能力减退，言语重复、计算力下降，明显的视空间障碍，如在家中找不到自己的房间；
●可出现失语、失用、失认等;
●有些患者还可出现癫痫、强直-少动综合征；
●患者常有较明显的行为和精神异常，性格内向的患者变得易激惹、兴奋欣快、言语增多，而原来性格外向的患者则可变得沉默寡言，对任何事情提不起兴趣；
●出现明显的人格改变，甚至做出一些丧失羞耻感（如随地大小便等）的行为。
重度痴呆
●上述各项症状逐渐加重；
●情感淡漠、哭笑无常、言语能力丧失、以致不能完成日常简单的生活事项，如穿衣、进食；
●终日无语而卧床，与外界（包括亲友）逐渐丧失接触能力；
●四肢出现强直或屈曲瘫痪，括约肌功能障碍；
●常可并发全身系统疾病的症状，如肺部及尿路感染、压疮以及全身性衰竭症状等，最终因并发症而死亡。
5.怎样有效预防阿尔茨海默病？
早期：好好学习
中年：控制血压
老年：多参加社交活动
养成良好健康的生活方式
1. 当前没有吸烟（包括以前抽过现在戒了、和从未吸烟）。
2. 健康膳食：以下7个食物组合至少有4个（下表中的1份为80g）。
●水果：≥3份/天；
●蔬菜：≥3份/天；
●鱼：≥2份/周；
●加工肉类：≤1份/周；
●未加工的红肉：≤1.5份/周；
●全谷物：≥3份/天；
●精制谷物：≤1.5份/天。
3. 饮酒量：男性饮酒≤28g/天，女性饮酒≤14g/天（此处饮酒量为纯酒精量）
4. 运动：下列四项运动方式任选其一：
●≥150分钟/周中等强度活动（快步走、慢跑等）；
●≥75分钟/周剧烈活动（游泳、竞技类运动等）；
●每周至少5天的中等强度活动；
●或每周1次的剧烈运动。
其他